おいしくお味噌を食べて、体の中から健康に!
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【材料】2人分
牛肉(焼肉用) 200g
【A】
塩 適量
こしょう 適量
酒 大さじ1/2
片栗粉 大さじ1
青梗菜 1株
赤パプリカ 1/2個
エリンギ 50g
合わせ味噌 大さじ1.5
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1
【作り方】
①牛肉は【A】で下味をつける。
②青梗菜、赤パプリカ、エリンギは食べやすい大きさに切る。
③合わせ味噌と酒を混ぜ合わせる。
④フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、①の牛肉を炒める。火が通ったら、一旦取り出す。
⑤フライパンに残りのごま油を入れて中火で熱し、➁の野菜を炒める。野菜に火が通ったら、④の牛肉を戻し入れ、➂の味噌ダレを加えて全体を炒める。